Pimentões recheados são os favoritos em nosso site, temospara fazê-los - e contando! A combinação de pimentões macios e crocantes e recheio saboroso, carnudo, às vezes com queijo, é o jantar perfeito em um pequeno pacote elegante.
Embora sejam fofos de se ver, os pimentões recheados podem ser um pouco incômodos para uma noite agitada de semana. É aí que entram os pimentões não recheados. Esta receita tem todos os sabores dos pimentões recheados clássicos - carne moída, arroz, tomate e queijo - sem a necessidade de escavar e pré-cozinhar os pimentões inteiros, rechear cada cavidade e assar.
Na verdade, esses pimentões sem recheio ficam prontos em apenas 30 minutos. É um jantar de um prato que enche o suficiente para servir sozinho e uma vitória total durante a semana.
Use uma variedade de pimentas
Você pode usar pimentões de qualquer cor para fazer pimentões sem recheio, e é divertido usar uma mistura para um prato colorido. Para um pouco de calor apimentado, adicione um poblano à mistura ou amplie as coisas com um jalapeño em cubos. Flocos de pimenta vermelha esmagados adicionam uma boa dose de calor, assim como o molho picante.
Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower
Uma nota sobre o arroz
Usar arroz para micro-ondas significa que você não precisa sujar uma panela para fazer um lote de arroz. Você nem precisa levar ao microondas - o arroz vai terminar de cozinhar e esquentar na frigideira.
Qualquer arroz branco para micro-ondas funcionará, incluindo Ready Rice, Bird's Eye e marcas próprias como Trader Joe's. Observe o tamanho do pacote – você precisará de cerca de 8,5 onças.
Jantares com frigideira de carne moída
Não há necessidade de colocar o arroz no microondas antes de usá-lo; basta adicionar o conteúdo do pacote à frigideira.
3 colheres de sopa azeite, dividido
2médio (cerca de7 onçascada) multicoloridopimentão, sem núcleo e cortado em pedaços de 1 a 1 1/2 polegada (cerca de 2 xícaras)
1 1/4 colheres de chá sal kosher, dividido
1 libra Carne moída magra 90/10
1 médio cebola amarela, cortado em cubos
3 grande dentes de alho, picado
1/2 colher de chárecentementepimenta preta moída
1 (8,5para8.8-onça) pacote para micro-ondasarroz branco
1 (15-onça) podemolho de tomate
1/2 xícara água
3 colheres de sopa vinagre balsâmico
3 colheres de sopapicado frescosalsa de folhas planas, e mais para enfeitar
4 onças Queijo Monterey Jack ralado(cerca de 1 xícara)
Char os pimentões:
Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em médio-alto até brilhar. Adicione os pimentões e polvilhe com 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante e escurecido em alguns pontos, 5 a 6 minutos. Transfira para uma tigela grande e reserve.
Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower
Doure a carne e a cebola:
Sem limpar a frigideira, aqueça a 1 colher de sopa restante de óleo na frigideira em médio-alto. Adicione a carne, a cebola, o alho, a pimenta-do-reino e a 1 colher de chá restante de sal.
Cozinhe, mexendo sempre e partindo a carne com uma colher de pau, até que esteja dourada e cozida, 4 a 5 minutos. Não drene.
Adicione os ingredientes restantes:
Misture os pimentões reservados, o arroz, o molho de tomate, a água e o vinagre na mistura de carne até incorporar. Reduza o fogo para médio e leve para ferver. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar, cerca de 5 minutos. Junte a salsa.
Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower
Adicione o queijo e sirva:
Retire a frigideira do fogo e polvilhe imediatamente com queijo e tampe a frigideira. Deixe descansar até o queijo derreter, cerca de 4 minutos. Decore com salsa adicional e sirva.
Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.
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Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower
Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower
Fatos nutricionais(por porção) | |
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545 | Calorias |
30g | Gordo |
34g | Carboidratos |
35g | Proteína |
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Fatos nutricionais | |
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Porções: 4 | |
Quantidade por porção | |
Calorias | 545 |
% Valor Diário* | |
Gordura total30g | 38% |
Gordura saturada 11g | 55% |
Colesterol101mg | 34% |
Sódio1190mg | 52% |
Carboidrato Total34g | 12% |
Fibra Alimentar 3g | 12% |
Açúcares Totais 9g | |
Proteína35g | |
Vitamina C 115 mg | 575% |
Cálcio 273mg | 21% |
Ferro 5mg | 30% |
Potássio 963 mg | 20% |
*A % do Valor Diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral. |
As informações nutricionais são calculadas usando um banco de dados de ingredientes e devem ser consideradas uma estimativa. Nos casos em que são fornecidas alternativas de múltiplos ingredientes, o primeiro listado é calculado para nutrição. Guarnições e ingredientes opcionais não estão incluídos.