Pimentas Não Recheadas

Pimentões recheados são os favoritos em nosso site, temospara fazê-los - e contando! A combinação de pimentões macios e crocantes e recheio saboroso, carnudo, às vezes com queijo, é o jantar perfeito em um pequeno pacote elegante.

Embora sejam fofos de se ver, os pimentões recheados podem ser um pouco incômodos para uma noite agitada de semana. É aí que entram os pimentões não recheados. Esta receita tem todos os sabores dos pimentões recheados clássicos - carne moída, arroz, tomate e queijo - sem a necessidade de escavar e pré-cozinhar os pimentões inteiros, rechear cada cavidade e assar.

Na verdade, esses pimentões sem recheio ficam prontos em apenas 30 minutos. É um jantar de um prato que enche o suficiente para servir sozinho e uma vitória total durante a semana.

Use uma variedade de pimentas

Você pode usar pimentões de qualquer cor para fazer pimentões sem recheio, e é divertido usar uma mistura para um prato colorido. Para um pouco de calor apimentado, adicione um poblano à mistura ou amplie as coisas com um jalapeño em cubos. Flocos de pimenta vermelha esmagados adicionam uma boa dose de calor, assim como o molho picante.

Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower

Uma nota sobre o arroz

Usar arroz para micro-ondas significa que você não precisa sujar uma panela para fazer um lote de arroz. Você nem precisa levar ao microondas - o arroz vai terminar de cozinhar e esquentar na frigideira.

Qualquer arroz branco para micro-ondas funcionará, incluindo Ready Rice, Bird's Eye e marcas próprias como Trader Joe's. Observe o tamanho do pacote – você precisará de cerca de 8,5 onças.

Jantares com frigideira de carne moída


Não há necessidade de colocar o arroz no microondas antes de usá-lo; basta adicionar o conteúdo do pacote à frigideira.

  • 3 colheres de sopa azeite, dividido

  • 2médio (cerca de7 onçascada) multicoloridopimentão, sem núcleo e cortado em pedaços de 1 a 1 1/2 polegada (cerca de 2 xícaras)

  • 1 1/4 colheres de chá sal kosher, dividido

  • 1 libra Carne moída magra 90/10

  • 1 médio cebola amarela, cortado em cubos

  • 3 grande dentes de alho, picado

  • 1/2 colher de chárecentementepimenta preta moída

  • 1 (8,5para8.8-onça) pacote para micro-ondasarroz branco

  • 1 (15-onça) podemolho de tomate

  • 1/2 xícara água

  • 3 colheres de sopa vinagre balsâmico

  • 3 colheres de sopapicado frescosalsa de folhas planas, e mais para enfeitar

  • 4 onças Queijo Monterey Jack ralado(cerca de 1 xícara)

  1. Char os pimentões:

    Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em médio-alto até brilhar. Adicione os pimentões e polvilhe com 1/4 colher de chá de sal. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante e escurecido em alguns pontos, 5 a 6 minutos. Transfira para uma tigela grande e reserve.

    Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower

  2. Doure a carne e a cebola:

    Sem limpar a frigideira, aqueça a 1 colher de sopa restante de óleo na frigideira em médio-alto. Adicione a carne, a cebola, o alho, a pimenta-do-reino e a 1 colher de chá restante de sal.

    Cozinhe, mexendo sempre e partindo a carne com uma colher de pau, até que esteja dourada e cozida, 4 a 5 minutos. Não drene.

  3. Adicione os ingredientes restantes:

    Misture os pimentões reservados, o arroz, o molho de tomate, a água e o vinagre na mistura de carne até incorporar. Reduza o fogo para médio e leve para ferver. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até o molho engrossar, cerca de 5 minutos. Junte a salsa.

    Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower

  4. Adicione o queijo e sirva:

    Retire a frigideira do fogo e polvilhe imediatamente com queijo e tampe a frigideira. Deixe descansar até o queijo derreter, cerca de 4 minutos. Decore com salsa adicional e sirva.

    Guarde as sobras em um recipiente hermético na geladeira por até 4 dias.

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    Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower

    Receitas simples / Foto de Jen Causey / Food Styling de Emily Nabors Hall / Prop Styling de Lindsey Lower

Fatos nutricionais(por porção)
545Calorias
30gGordo
34gCarboidratos
35gProteína

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Fatos nutricionais
Porções: 4
Quantidade por porção
Calorias545
% Valor Diário*
Gordura total30g38%
Gordura saturada 11g55%
Colesterol101mg34%
Sódio1190mg52%
Carboidrato Total34g12%
Fibra Alimentar 3g12%
Açúcares Totais 9g
Proteína35g
Vitamina C 115 mg575%
Cálcio 273mg21%
Ferro 5mg30%
Potássio 963 mg20%
*A % do Valor Diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral.

As informações nutricionais são calculadas usando um banco de dados de ingredientes e devem ser consideradas uma estimativa. Nos casos em que são fornecidas alternativas de múltiplos ingredientes, o primeiro listado é calculado para nutrição. Guarnições e ingredientes opcionais não estão incluídos.