Recaito é uma base culinária encontrada na maioria dos saborosos pratos porto-riquenhos. Esta bomba de sabor verde tem um sabor herbáceo e aromático, cortesia de recao (também chamado de culantro), cebola e alho suavizado pelo sabor de pimentão chamado aji dulce.
Uma receita de Recaito transmitida de geração em geração
As receitas do Recaito são únicas para cada família, mas o ingrediente principal, o seu homónimo, o recao, está sempre presente desde que o encontre. Esta receita básica é uma mistura das receitas da minha mãe e da avó do meu marido, e é uma que passei para amigos e familiares.
A maioria dos porto-riquenhos da diáspora prefere os dias em que você poderia sair e colher algumas folhas de recao do mato. Agora gritamos como se tivéssemos atingido uma mina de ouro quando encontramos uma loja que o vende. Esta receita de recaito vai te ajudar a esticar a erva para que você possa tê-la à mão para adicionar a todos os seus pratos salgados favoritos. Para mim, o recaito é obrigatório quando faço,, ou ombro de porco assado.
Recaito vs.
Eu sei que você tem algumas perguntas candentes: Qual é a origem do recaito? É igual ou diferente do sofrito? Aqui estão todas as coisas que você precisa saber.
Somos apaixonados pelas nossas receitas, e com razão, mas para chegar ao fundo do recaito é preciso superar as idas e vindas sobre o que todos pensam.deveser chamado. Recaito e sofrito tornaram-se intercambiáveis na descrição desta base de cozinha multiuso.
Recaito se traduz como “pequeno recao”, sendo recao um dos nomes que chamamos de erva culantro. O "pequeno" sendo o recao picado em uma forma suaveishcolar.
Se você já comprou recaito e sofrito nas lojas, verá que o primeiro é verde e o segundo é vermelho. Em espanhol, sofrito é o verbo que significa “refogar”. Normalmente, o recaito é salteado com tomate para servir de base culinária para outras receitas. A adição do tomate ao sofrito provoca a mudança de cor.
A parte confusa para quem não aprendeu nomes específicos de alimentos é que sofrito e recaito eram sempre iguais: verde talvez com manchas amarelas e vermelhas dos pimentões. A principal diferença aqui é uma questão de opinião (e de tomate) e se você é ou não um defensor da semântica.
Para simplificar e por uma questão de sanidade, saiba que especialmente em Porto Rico, quase ninguém diferencia os dois com base na gramática. Então, para nós, recaito é intercambiável com sofrito.
Marta A Rivera Diaz / Receitas Simples
Ingredientes do Recaito
Recaito tem gosto de molho quente de coentro. Não aquecer em termos de temperatura, mas abraçar calorosamente sua alma. O Recao tem sabor suave de coentro e, quando misturado com a picante cebola e alho, adquire um sabor fortemente aromático e adstringente. O aji dulce (pimentão doce) equilibra os sabores acentuados e acrescenta um toque de doçura. Não muito, mas o suficiente para suavizar a base do cozimento.
O ingrediente mais importante do recaito é o próprio recao. Além disso, o ajies dulce e o pimentão verde (ou cubanelle) dão o equilíbrio para cortar todos os sabores assertivos da cebola e do alho. Por fim, folhas secas de orégano e uma pequena quantidade de coentro são adicionadas à mistura para trazer um pouco de calor e brilho.
Onde Encontrar Recao (Culantro)
Recao tem um sabor que lembra um cruzamento entre cominho e coentro. Na verdade, aqueles que pensam que o coentro tem gosto de sabonete podem achar esta erva mais palatável. Muitos países dentro e ao redor do Caribe usam o recao em sua culinária. Cada um tem seu próprio nome para a erva: recao, shadow beni ou culantro são os mais comuns.
Países asiáticos como o Vietnã e o Laos também usam o recao, então, se você não conseguir encontrá-lo no mercado hispânico ou caribenho, procure-o em supermercados asiáticos com o nome de ngò gai ou coentro dente de serra.
Não há “temporada” para o recão. Assim como o coentro, está disponível o ano todo, se você conseguir encontrá-lo. É uma erva daninha que cresce de forma quase invasiva em Porto Rico, Flórida, Havaí e outras partes do país com climas tropicais. Você também pode tentar cultivá-lo em casa a partir de sementes. Não tive muito sucesso, mas em breve tentarei novamente.
Suplentes para Recão
Nas vezes em que não encontrava recao, fiz esta receita usando três cachos de coentro e um ramo de salsinha italiana. A salsa silenciou o coentro e imitou de perto o recao. Você também pode substituir o recao desta receita apenas por coentro. O sabor não será perfeito. Será mais adstringente e ácido, mas funciona quando não há outra opção.
O que são Ajies Dulce?
Aji doce é um pimentão pequeno usado para adicionar um toque cítrico suave e doçura ao recaito. Você pode encontrá-los na seção de produtos hortifrutigranjeiros de sua mercearia, perto dos pimentões,sevocê mora em uma cidade com uma grande população hispânica. Caso contrário, sua melhor aposta para encontrá-los é ir ao mercado latino-americano ou caribenho mais próximo.
Embora sejam muito parecidos, Aji dulce énãoo mesmo que pimenta habanero ou pimenta scotch bonnet. Aji dulce é tipicamente verde e amarelo-esverdeado. Eles são mais atarracados e largos do que os habaneros ou os pimentões escoceses. Evite pimentões laranja, vermelhos ou amarelos brilhantes. É mais do que provável que sejam scotch bonnet ou habaneros e tornarão o seu recaito incrivelmente picante.
Se você não conseguir encontrar aji dulce, use a mesma quantidade de pimentão doce (os mesmos pimentões que você serviria com homus ou molho).
Algumas pessoas substituem o pimentão verde nesta receita por cubanela suave ou pimenta banana. Recaito não é picante a menos que você queira, então evite pimenta.
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Como usar o Recaito
Quando usado como base para cozinhar, o recaito é refogado em uma pequena quantidade de óleo quente para liberar sua fragrância. É a base de muitos ensopados, feijões e pratos de arroz porto-riquenhos.
Quando usado em uma marinada, o recaito é adicionado cru a outros temperos e depois esfregado em qualquer carne ou frango que tenha a sorte de tê-lo.
Eu adiciono recaito ao meu, desidrate-o em misturas de especiarias e misture em minhas saladas de batata para obter um sabor único.
Dicas e truques para fazer Recaito
Aqui estão algumas dicas e truques que aprendi ao longo dos anos para fazer recaito:
- Escolha recao verde brilhante e firme. Separe as folhas e descarte todas as folhas marrons, murchas ou viscosas, pois elas darão uma cor desagradável e um sabor turvo ao seu recaito.
- Comece fazendo um purê (ou misturando) a cebola, o alho e o pimentão. Eles ajudam a criar um catalisador para quebrar as folhas mais finas e leves do recao.
- Um processador de alimentos para 14 xícaras funciona melhor para esta receita. Proporciona uma área de superfície mais ampla para trabalhar no interior, o que significa que você não precisa parar a máquina para raspar as laterais com mais frequência.
- Pulse sua máquina em vez de deixá-la funcionar continuamente. O Recaito deve ter uma textura bem pequena e picada; não deve ser uma sopa ou muito fluido.
- Coe o excesso de líquido do recaito após prepará-lo, passando-o por uma peneira de malha fina. Você pode adicionar esse líquido coado ao molho picante, vinagre ou molho de churrasco para aumentar o sabor.
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Se não encontrar recao (culantro), você pode fazer esta receita usando três cachos de coentro e um ramo de salsinha italiana. Você também pode substituir o recao desta receita apenas por coentro. O sabor não será perfeito. Será mais adstringente e ácido, mas funciona quando não há outra opção.
Se você não conseguir encontrar aji dulce, use a mesma quantidade de pimentão doce (os mesmos pimentões que você serviria com homus ou molho).
Modo de cozimento(Mantenha a tela ativa)
32 vamos lá, querido
1 1/2 médio cebola amarela,descascado e picado grosseiramente
20 cravo alho, descascado
1 grandesino verde, cubanela oupimenta banana,semeado e picado grosseiramente
6 cachos recao(coentro), enxaguado
1 monte coentro, picado grosseiramente
1 colher de sopa orégano seco
- Processador de alimentos
Prepare o doce de ajies:
Corte o ajies doce pela metade. Use o dedo para retirar os talos dos pimentões cortados ao meio e sacuda as sementes de pimenta. Descarte os caules e as sementes.
Corte qualquer pimenta maior que uma bola de golfe em quartos. Adicione os pimentões à tigela de um processador de alimentos para 14 xícaras equipado com lâmina de metal.
Corte a cebola em pedaços pequenos.
Marta A Rivera Diaz / Receitas Simples
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Misture os aromáticos:
Adicione a cebola, o alho e o pimentão à tigela com os ajies e pulse 20 vezes ou até que a mistura esteja picada grosseiramente. Raspe as laterais da tigela com uma espátula de borracha.
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Prepare o recao e misture:
Use a mão para arrancar 2,5 cm das hastes do recao, removendo as pontas marrons e secas e descarte. Rasgue o recao em pedaços de 5 cm e coloque na tigela do processador de alimentos junto com o coentro e o orégano.
Pulsar esta mistura 25-30 vezes ou até que o recaito esteja bem picado e um pouco mais grosso que o pesto.
Marta A Rivera Diaz / Receitas Simples
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Prepare o recaito para armazenar:
Você pode guardar seu recaito na geladeira ou no freezer. Você pode pegar meio lote e guardar na geladeira se planeja cozinhar com recaito ao longo da semana e preparar o restante em bandejas de gelo para congelar.
Para congelar o recaito:Use a espátula ou colher para colocar o recaito preparado em bandejas de gelo. Pressione o recaito em cada forma de cubo de gelo e alise a superfície para nivelá-la. Pressione um pedaço de filme plástico sobre a superfície do recaito e repita o processo até preencher quantas bandejas forem necessárias.
Para guardar na geladeira:Pegue o recaito e coloque em uma jarra de vidro com tampa bem fechada e guarde na geladeira por até 7 dias. Embora seja seguro usar por até 14 dias na geladeira, o sabor fica mais turvo quanto mais tempo fica na geladeira.
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Congele o recitato:
Congele o recaito até ficar sólido (ou 6 horas). Transfira os cubos de recaito para um recipiente ou saco para freezer e guarde-os por 6 meses no freezer.
Utilize o recaito nos seus pratos preferidos:
Para utilizar o recaito congelado, deixe-o descongelar por 10 minutos antes de colocá-lo no óleo quente e refogar para liberar seus sabores. Você também pode adicioná-lo congelado em sopas, feijões ou receitas como picadillo.
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Fatos nutricionais(por porção) | |
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7 | Calorias |
0g | Gordo |
1g | Carboidratos |
0g | Proteína |
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Fatos nutricionais | |
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Porções: 80 | |
Quantidade por porção | |
Calorias | 7 |
% Valor Diário* | |
Gordura Total0g | 0% |
Gordura saturada 0g | 0% |
Colesterol0mg | 0% |
Sódio2mg | 0% |
Carboidrato Total1g | 1% |
Fibra Alimentar 0g | 1% |
Açúcares Totais 1g | |
Proteína0g | |
Vitamina C 19mg | 96% |
Cálcio 7mg | 1% |
Ferro 0mg | 1% |
Potássio 48mg | 1% |
*A % do Valor Diário (DV) informa quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas para aconselhamento nutricional geral. |
As informações nutricionais são calculadas usando um banco de dados de ingredientes e devem ser consideradas uma estimativa. Nos casos em que são fornecidas alternativas de múltiplos ingredientes, o primeiro listado é calculado para nutrição. Guarnições e ingredientes opcionais não estão incluídos.