Eu tenho uma gaveta de despensa cheia de feijões e lentilhas secos e cerca de seis diferentesque foram transmitidos através de gerações da minha família. Mas você sabe o que mais eu tenho? Um estoque de sopas progressistas de Aldi.
Aqui está a verdade: às vezes a diferença entre cozinhar uma refeição em casa ou, para meu marido, pedir uma viagem cara de seu escritório, se resume a ter alguns itens básicos convenientes. A linha de sopas de alta proteína do Progresso se concentra na proteína à base de plantas, com cada um com até 24 gramas por lata, para que não se sintam como um atalho ou comprometimento.
Progresso Protein Soups
- Preço:US $ 2,18 para uma lata de 18,5 onças
- Por que eu amo:Eu amo o sabor e a conveniência dessas proteínas e sopas enlatadas embaladas por fibra. Também é fácil elaborá -los se eu tiver tempo e ingredientes extras à mão.
Simplesmente receitas / aldi
Por que eu amo essas sopas de progresso
O teor de proteínas é o maior ponto de venda para mim. Como alguém que está constantemente tentando garantir que meus filhos e eu recebamos proteínas suficientes, encontrar uma opção conveniente parece um bilhete de ouro. A sopa de lentilha no estilo mediterrâneo lidera a mochila com 24 gramas, o feijão preto ao estilo sudoeste traz 20 gramas, e o grão de bico e macarrão oferecem 17 gramas por lata. Eles também estão rastreando na frente da fibra com 6 a 16 (!) Gramas por lata. Esse é o tipo de comida de conveniência que me sinto muito bem em alimentar minha família.
Não se trata apenas dos números - essas sopas têm um sabor bom. Eles são temperados o suficiente para ficarem sozinhos, mas leve o suficiente para que eu possa facilmente médico. E por US $ 2,18 por lata, eles são uma pequena fração do custo da viagem. Eles também são estáveis para prateleiras e prontos em minutos, para que eu possa confiar neles instantaneamente para tomar uma decisão de refeição no jogo, já que tudo o que preciso fazer é aquecer e comer.
Para ficar claro, não estou dizendo que sopas enlatadas são melhores do queou que umNão vale o esforço. Eu sou uma garotinha de riscos 90% das vezes, mas há um tempo e um lugar para, e quando eu escolho, ainda quero que seja bom para minha família.
Como fazer uma lata de sopa parecer algo especial
Nos dias super apressados, simplesmente aqueço e sirvo, mas com muito pouco esforço, também posso elevá -los um pouco. É bom terminar a lentilha no estilo mediterrâneo com uma garoa de azeite, um aperto de suco de limão e uma generosa aspersão de salsa fresca. Pão pita e queijo feta desmoronado também seria uma adição de nocaute.
A sopa de feijão preto no estilo sudoeste pode ser coberto com abacate picado, um aperto de suco de limão ou molho picante, coentro picado na hora e alguns esmagadospara crocante. Por fim, o macarrão de grão de bico se torna quase irreconhecível quando você adiciona uma pitada de páprica defumada, um punhado de ervas frescas, como endro, salsa e cebolinha e um pouco de vinagre e molho quente. Para proteína extra, adicione alguns ralados.
Seja qual for a opção que você escolher, um pedaço de pão e salada de crosta o transforma em uma refeição adequada, que parece mais intencional do que de última hora. Minha despensa sempre terá espaço para feijões secos e sopas prontas para consumo, porque a vida real precisa de soluções reais. E, às vezes, a melhor estratégia de culinária é a que dá jantar na mesa.
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