Adoro jantares de uma só panela. Embora eu receba muita ajuda para carregar e descarregar o, Sou eu quem lava regularmente as panelas e frigideiras, por isso fico emocionado sempre que há menos louça para lavar no final da noite. Além disso, jantares individuais são incrivelmente eficientes. Por que comprar uma panela e uma frigideira quando um único forno holandês é suficiente?
O que exatamente é um jantar único? Para mim, jantar único é uma receita que usa uma única panela (ou frigideira) para preparar o jantar inteiro. Essas refeições não exigem que eu faça uma panela separada de arroz, ferva o macarrão como acompanhamento ou pegue uma série de tortilhas e coberturas para serem consideradas uma refeição. Não. Uma refeição única é feita em uma panela e pode ser servida como está.
Sem mais delongas, você pode continuar lendo para encontrar jantares de uma panela que tornarão as noites agitadas o mais fáceis possível.
Refogar não precisa ser uma tarefa que dura o dia todo. Esta versão em frigideira refoga as coxas de frango e os legumes no forno em 30 minutos. Sinta-se à vontade para trocar a acelga por espinafre (não é necessário picar!) Ou couve.
Receitas Simples / Alison Bickel
Isso não é apenas um pote, mas leva apenas um passo! Coloque todos os ingredientes na frigideira grande, cozinhe e sirva. A pequena lista de ingredientes usa ingredientes fáceis de encontrar que cantam quando colocados juntos. Junte uma lata de feijão branco para uma refeição extra-recheada.
Receitas Simples / Frank Tiu
O colaborador Devan Grimsrud diz: "Adicione suas verduras adicionando alguns punhados de ervilhas congeladas ou espinafre congelado para completar ainda mais esta refeição."
Receitas Simples / Paciência Mihaela Kozaric
Pegue os temperos do pimentão e adicione ingredientes semelhantes ae você ganha esta deliciosa massa de taco de uma só panela. Você pode adicionar coberturas, como creme de leite e queijo ralado adicional, mas é perfeitamente maravilhoso como está.
Receitas Simples / Alison Bickel
Ainda está tentando usar toda aquela abobrinha? Esta é a refeição perfeita para você. A abobrinha desfiada é cozida e depois combinada com macarrão em formato de tubo e cream cheese. Seis ingredientes nunca tiveram um sabor tão bom.
Frango e arroz eram minha caçarola favorita, mas cozinhá-la em uma frigideira torna-a muito mais rápida. Você pode personalizar esta receita adicionando queijo, alho ou alterando as ervas. Lembre-se de enxaguar o arroz antes de colocá-lo na frigideira para que o prato final não fique pegajoso.
Receitas Simples / Ciara Kehoe
Ser capaz de economizar água enquanto acelera o jantar parece uma combinação de sonho. Nesta receita, a água que cozinha o tortellini também vira um molho sedoso. 25 minutos depois e você estará sentado para jantar.
O Instant Pot transforma uma refeição de fim de semana em uma sensação rápida e fácil. As coxas de frango são cozidas em fogo brando junto com os legumes salteados, temperos e feijão. Assim que o ciclo de cozimento sob pressão for concluído, você pode mantê-lo em temperatura quente por até 10 horas antes de terminar o chili.
Se você ainda não experimentou erva-doce, agora é a hora. A erva-doce salteada dá sabor ao molho de tomate com que são cozidos o camarão e o feijão branco e dá um toque de doçura ao prato. É importante cozinhar o camarão delicadamente para evitar que fique borrachento.
Agite a rotina do café da manhã para o jantar com uma panela fervendo de tomates, queijo e ovos. Shakshuka é um prato versátil, normalmente consumido no café da manhã, mas é um jantar fantástico. Use uma frigideira com tampa para cozinhar os ovos.
Receitas Simples / Foto de Fred Hardy II / Food Styling de Ana Kelly / Prop Styling de Shell Royster
Cozinhar o sempre prático nhoque embalado em uma frigideira pode se tornar seu método padrão depois de experimentar este jantar fácil.
Marinar rapidamente o frango em óleo e temperos italianos resulta em um jantar de frango altamente saboroso. O macarrão espaguete é cozido na mesma frigideira que o frango, mas não ao mesmo tempo. Isso evita que o frango perca o exterior crocante. Você pode substituir a frigideira grande por um forno holandês.
Receitas Simples / Coco Morante
A colaboradora Coco Morante diz: “Se a sua panela não for grande o suficiente para acomodar todas as coxas de frango, doure as coxas em 2 porções”.
O arroz frito é um alimento básico para o jantar durante a semana e é fácil considerar seu status de uma panela como garantido. Elimine este quando tiver sobras de arroz para explodir. Vegetais congelados tornam a preparação mínima.
Receitas Simples / Ciara Kehoe
A editora sênior Laurel Randolph diz: "Se você descobrir que o frango gruda na frigideira, deixe cozinhar um pouco mais. Ele se separará da frigideira enquanto cozinha."
Receitas Simples / Coco Morante
A colaboradora Coco Morante diz: "Scarpariello pode ser tão picante quanto você quiser - adicione jalapeños junto com os pimentões para mais calor ou inclua uma pitada de flocos de pimenta vermelha junto com as ervas italianas. Escolha variedades de pimentões em conserva que sejam mais picantes lado, como pimenta banana picante, pimenta cereja picante ou pepperoncini. Opte também por salsichas italianas quentes.
Embora semelhante em tamanho ao arroz, o orzo é uma massa pequena. As coxas de frango com osso são primeiro douradas na frigideira, deixando gordura suficiente para o orzo ser torrado antes de juntar tudo novamente. A refeição chega à mesa em 35 minutos e pode ser facilmente ajustada para incluir mais vegetais e temperos.
Este pote simples usa peru moído, temperos fáceis de encontrar e batatas em cubos para criar uma refeição nutritiva. O arroz é opcional aqui, ao contrário dos caril mais tradicionais que têm mais líquido.
Você realmente não pode errar com macarrão com queijo e frango. Peitos de frango magros são um contraponto saboroso à massa rica. Você pode servir direto da frigideira ou picar o frango cozido e mexer antes de servir.
Receitas Simples / Ciara Kehoe
A agitação que você faz de vez em quando ajuda a tornar este macarrão com queijo sem roux ainda mais sedoso. O amido da massa ajuda lentamente a engrossar o molho. Menos para lavar, mais para amar.
Receitas Simples / Paciência Mihaela Kozaric
A editora sênior Laurel Randolph diz: "A quantidade de flocos de pimenta vermelha nesta receita faz um prato picante, mas não super picante. Se você gosta de calor, aumente para uma colher de chá e considere enfeitar com mais. Você também pode usar vermelho fresco em fatias finas em vez disso, pimentas."
