Simplesmente receitas / estoque de Adobe
As manhãs são sagradas para mim: café na cama, além de um pouco de leitura (ou, sejamos reais, com o uso de soluções) antes de enfrentar as pressões do dia. Apesar da obsessão do mundo do bem-estar por hábitos antecipados, simplesmente não sou essa pessoa. O pensamento de cortar frutas, medir ingredientes e se atrapalhar com umPara fazer um smoothie antes do meu primeiro gole de café? Não está acontecendo.
É por isso que nunca me vi como uma pessoa de smoothie, mas quando euMisturas de smoothie do Bettergoods do Walmart viu o Walmart, Fiquei intrigado. Poderia realmente ser tão fácil? Por US $ 2,97, achei que valeu a pena tentar. Eles mudaram completamente minha rotina matinal.
Simplesmente receitas / Walmart
Misturas de smoothie do Walmart Bestgoods
- Preço:US $ 2,97 a US $ 3,12 para uma bolsa de 8 onças (2 porções)
- Por que eu amo:Essas misturas são uma maneira conveniente e deliciosa de colocar frutas e fibras no café da manhã - sem transformar minha cozinha em uma zona de desastre logo de manhã.
Por que eu amo mixagens de smoothie do Walmart Bestgoods
Minhas manhãs geralmente são alimentadas por qualquer que seja o mínimo de esforço - a formar come banana,e frutas, ou às vezes apenas café até o almoço. Esses smoothie congelados misturam, com preços entre US $ 2,97 e US $ 3,12, dependendo do sabor, adicionaram um impulso muito necessário de variedade (e fibra) à minha rotina sem exigir um esforço extra. Cada mistura contém cubos congelados feitos de purê de frutas e vegetais, além de ingredientes inteiros como morangos, bananas, mirtilos e espinafre.
Como um cozinheiro preguiçoso auto-descrito, adoro que eu possa despejar metade da bolsa no liquidificador, adicione qualquer leite à base de plantas na minha geladeira, misture com uma colher de proteína em pó e misture. Sem cortar, sem medição, sem bagunça.
As instruções recomendam o uso de água ou suco, mas como três das quatro misturas já são à base de frutas, as acho doces o suficiente. Se estou me sentindo chique, vou jogar um punhado de espinafre para bebês para verduras extras - embora o bônus aponte para a mistura Super Green + Spirulina, que já tem espinafre.
Como fazer esses smoothie mistura mais recheio
Alguns complementos fáceis tornam esses mais satisfatórios e já estão na minha despensa. Um ganha-ganha no meu livro!
- Aveia:Algumas colheres de sopa de aveia enroladas se misturam diretamente e adicionem fibras e cremosidade extras - perfeitas para me manter cheio por mais tempo.
- Manteiga de noz:Uma colher de manteiga de amêndoa ou amendoim adiciona gorduras saudáveis, proteínas e um pouco de riqueza extra.
- Chia ou sementes de linho:Apenas uma colher de chá ou duas para fibra e ômega-3, e eles desaparecem diretamente na mistura.
- Iogurte grego ou kefir:Adiciona cremidade e proteína extras para um café da manhã mais equilibrado.
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